Krásné vlasy nejsou výsadou světově proslulých celebrit. Je ale pravda, že díky dostupnosti profesionálních kadeřníků a stylistů se mohou hvězdy vyhnout omylům v péči o vlasy, které je mohou nenávratně poškodit. Víte, na co si dávat dobrý pozor a co je skutečně jen mýtus?
Ne všechny informace, s kterými se v průběhu času setkáme, jsou pravdivé. Ne snad, že by to někteří nemysleli dobře, ale občas vypustí do světa nějaký tip, který se nezakládá na pravdě. Pokud nejsme zvyklé si informace důkladně ověřovat, může se stát, že si nevědomky osvojíme něco, co nám ve skutečnosti škodí.
Netýká se to jen péče o pleť, ale také vlasů, které jsou dost náchylné na nežádoucí poškození.
Proto se půjdeme na mýty a pravdy o vlasech hned podívat. Ode dneška už tedy můžete pečovat o své vlasy správně!
Nejčastější mýty o vlasech
| Mýtus | Jak je to doopravdy |
|---|---|
| Čím více kosmetiky, tím zdravější vlasy | Příliš mnoho produktů může vlasy zatěžovat a mastit |
| Vlasy musí po mytí „vrzat“ | Příliš agresivní mytí může vlasy i pokožku vysušovat |
| Časté stříhání urychlí růst vlasů | Růst probíhá u kořínků, ne na konečcích |
| Přírodní péče je vždy nejšetrnější | I přírodní složky mohou některým vlasům vadit |
| Mastné vlasy nepotřebují hydrataci | I mastné vlasy mohou být dehydratované a oslabené |
Maska na vlasy místo kondicionéru
Myslíte si, že používání masky na vlasy po každém mytí udělá vaše vlasy krásnější a pružnější? Bohužel ne.
- Maska na vlasy je intenzivní kúra, která by se měla používat přibližně jednou týdně.
- Kondicionér je naopak vhodný po každém mytí, protože pomáhá uzavírat vlasové vlákno a usnadňuje rozčesávání.
- Příliš časté používání masky může vlasy zbytečně zatěžovat.
Časté mytí vlasů způsobuje jejich padání
Tohle je naštěstí jen rozšířený mýtus.
Specializovaná kosmetika pro úspěšný růst vlasů
Výrobky VLASIMO® byly vyvíjeny s jasným cílem: 1️⃣ Podpořit růst vlasů, 2️⃣ zmírnit vypadávání a 3️⃣ výrazně oživit vlasové folikuly pro tvorbu nových vlasů.
Padání vlasů většinou souvisí s jinými faktory, například:
- stresem,
- hormonální nerovnováhou,
- nedostatkem vitamínů a minerálů,
- nemocí nebo dlouhodobou únavou.
Samotné mytí vlasů jejich vypadávání obvykle nezpůsobuje.
Vlasy se obejdou bez mytí a vyčistí se samy
Tento mýtus je opravdu hodně rozšířený, ale pravdivý rozhodně není.
Vlasy nemají schopnost samočištění. Na pokožce hlavy se přirozeně hromadí:
- maz,
- pot,
- zbytky stylingových přípravků,
- nečistoty z okolního prostředí.
Pravidelné mytí vlasů je proto naprostý základ zdravé péče.
Česání vlasů stokrát denně prospívá jejich kráse
Ve skutečnosti příliš časté česání vlasům nijak nepomáhá. Naopak může vést k jejich oslabení a lámání.
Na co si dát pozor:
- Nevhodný kartáč může vlasy mechanicky poškozovat.
- Hrubé tahání způsobuje třepení konečků.
- Mokré vlasy jsou mnohem citlivější než suché.
Ideální je vlasy česat jemně a používat kvalitní kartáč nebo hřeben.
Žehlení vlasů je vždy špatné
Ani tohle nemusí být pravda. Hodně záleží na tom, jakým způsobem vlasy žehlíte.
Aby bylo rovnání co nejšetrnější:
- používejte nižší teplotu,
- nikdy nežehlete mokré vlasy,
- aplikujte ochranu proti teplu,
- nežehlíte zbytečně každý den.
Při správném postupu nemusí žehlení vlasům výrazně škodit.
Fénování ničí vlasy
Možná vás to překvapí, ale šetrné fénování může být pro vlasy lepší než dlouhé schnutí v ručníku nebo na vzduchu.
Mokré vlasy jsou totiž velmi náchylné k poškození.
Správné fénování vypadá takto:
- Vlasy nejprve jemně osušte ručníkem.
- Používejte přiměřenou teplotu.
- Držte fén dál od vlasů.
- Nezapomínejte na termoochranu.
Díky tomu můžete minimalizovat poškození vlasového vlákna.
Barvení vlasů je vždy špatné
Ani barvení nemusí znamenat katastrofu pro vaše vlasy.
Velkou roli hraje hlavně:
- kvalita vlasů,
- výběr barvy,
- správná péče po barvení,
- to, zda si vlasy barvíte doma nebo u profesionála.
Šetrnější variantou bývají například přírodní barvy bez agresivních látek.
Největším nepřítelem vlasů často není samotné barvení, ale nesprávná péče.
Za šedé vlasy může stres
Ano i ne.
Stres může mít určitý vliv, ale mnohem důležitější bývá:
- genetika,
- věk,
- životní styl,
- celkový zdravotní stav.
Šedivění vlasů tedy není jen otázkou psychické pohody.
Vlasy si na produkty zvyknou
Tohle je další častý omyl.
Vlasy si na šampon ani kondicionér „nezvykají“. Pokud vám nějaký produkt dlouhodobě vyhovuje, není důvod ho měnit.
Ke změně péče obvykle vede:
- změna ročního období,
- hormonální změny,
- změna kvality vlasů,
- problémy s pokožkou hlavy.
Na co si dát pozor?
| Častá chyba | Lepší řešení |
|---|---|
| Spaní s mokrými vlasy | Vlasy před spaním alespoň částečně vysušte |
| Příliš utažené účesy | Střídejte volnější účesy a nezatěžujte kořínky |
| Používání vysokých teplot bez ochrany | Používejte termoochranné přípravky |
| Dlouhé odkládání zastřižení konečků | Pravidelné zastřižení pomáhá omezit třepení |
| Nedostatečný pitný režim | Hydratace organismu ovlivňuje i kvalitu vlasů |
Časté mytí vlasů pomáhá při lupech
Ano, tohle je pravda.
Pravidelné mytí vlasů pomáhá odstraňovat odumřelé šupinky kůže i přebytečný maz, který může stav lupů zhoršovat.
Pokud vás lupy trápí dlouhodobě:
- používejte šetrný šampon proti lupům,
- vyhněte se příliš horké vodě,
- nedrážděte pokožku agresivním škrábáním.
Mytí vlasů horkou vodou způsobuje krepatění
Horká voda vlasy vysušuje a zbavuje je přirozené vlhkosti.
Výsledkem mohou být:
- krepaté vlasy,
- ztráta lesku,
- větší lámavost,
- suché konečky.
Ideální je používat vlažnou až teplou vodu.
Nošení gumičky v mokrých vlasech způsobuje poškození
Bohužel ano.
Mokré vlasy jsou mnohem pružnější a citlivější, takže se snadněji lámou.
Vyhněte se hlavně:
- pevnému culíku po sprše,
- utaženým účesům,
- gumičkám s kovovými částmi.
Nechte vlasy nejprve alespoň částečně proschnout.
Hydratace vlasů v zimě
Zimní počasí dává vlasům pořádně zabrat.
Negativně na ně působí hlavně:
- mráz,
- vítr,
- suchý vzduch z topení,
- časté střídání teplot.
Proto je dobré:
- nosit čepici,
- používat vyživující kosmetiku,
- pravidelně hydratovat konečky,
- omezit nadměrné tepelné úpravy.
Káva podporuje růst vlasů
Ano, kofein může podpořit prokrvení pokožky hlavy a stimulovat růst vlasů.
Káva může mít i další benefity:
- podpora normálního stavu pokožky hlavy,
- lehké optické ztmavení vlasů,
- podpora vitality vlasových kořínků.
Kofein se proto často objevuje v šamponech a vlasových tonikách.
Jak vypadá skutečně zdravá péče o vlasy?
Základem všeho je kvalitní vnitřní výživa. Vlasy totiž potřebují dostatek vitamínů, minerálů a dalších důležitých látek, které podporují jejich normální růst, pevnost i vzhled. Právě péče zevnitř bývá pro dlouhodobě krásné a silné vlasy naprosto klíčová. Proto mnoho lidí sahá po doplňcích stravy na vlasy, které mohou pomoci dodat organismu potřebné živiny a podpořit vlasovou péči zevnitř.
Důležité jsou zejména:
- Vitamíny skupiny B – podporují normální růst vlasů a přispívají ke správnému stavu pokožky hlavy.
- Zinek a selen – pomáhají udržovat vlasy silné, pevné a zdravě vypadající.
- Kolagen – podporuje pevnost vlasového vlákna a celkovou vitalitu vlasů.
- Methionin – aminokyselina důležitá pro tvorbu keratinu, který tvoří základ vlasů.
- Kopřiva dvoudomá – tradičně se používá pro podporu růstu vlasů a normální stav vlasové pokožky.
- Přeslička rolní – obsahuje křemík, který může přispět k pevnosti a odolnosti vlasů.
- Pivovarské kvasnice – jsou přirozeným zdrojem vitamínů skupiny B a dalších živin pro vlasy.
- A další důležité látky – například biotin, kyselina listová nebo antioxidanty.
Nejlepších výsledků obvykle dosáhnete kombinací více účinných látek v jednom doplňku stravy. Jednotlivé vitamíny, minerály, aminokyseliny a bylinné extrakty totiž mohou působit společně a vzájemně se doplňovat. Zatímco například biotin a vitamíny skupiny B podporují normální růst vlasů, zinek a selen přispívají k jejich udržení a kolagen s methioninem podporují pevnost vlasového vlákna.
Právě proto bývají komplexní doplňky stravy na vlasy často účinnější než užívání pouze jedné samostatné složky. Důležitá je také pravidelnost a dlouhodobé užívání, protože kvalita vlasů se většinou zlepšuje postupně během několika týdnů až měsíců.
Vedle doplňků stravy je důležitá i vhodná vlasová kosmetika.
Ideální je vybírat produkty:
- bez silikonů,
- bez parabenů,
- bez sulfátů,
- s obsahem přírodních extraktů.
Skvělou volbou může být například:
- Přírodní šampon s kofeinem, aloe vera, levandulí a kopřivou.
- Přírodní kondicionér s panthenolem, kurkumou a kofeinem.
- Vlasové tonikum s extraktem z pohanky, rooibosu, lopuchu nebo levandule.
Pokud péči o vlasy nastavíte správně a vyhnete se nejčastějším mýtům, vaše vlasy vám to časem vrátí zdravějším vzhledem, větší pevností i krásným leskem.
Infografika: Nejčastější mýty a chyby v péči o vlasy krok za krokem
Zdroj
https://www.cloudninehair.com/blogs/hair/hair-myths-busted – Mýty o vlasech (anglicky)
https://www.naturabrasil.fr/en-us/hair-beauty/10-myths-and-realities-about-how-to-take-care-of-your-hair?srsltid=AfmBOoqN33JyMQspsa_Fmu9GMTsleEDNpLvLSUMLiL_B-bTd7kZLVZ2u – 10 pravd a mýtů o vlasech (anglicky)
Specializovaná kosmetika pro úspěšný růst vlasů
Výrobky VLASIMO® byly vyvíjeny s jasným cílem: 1️⃣ Podpořit růst vlasů, 2️⃣ zmírnit vypadávání a 3️⃣ výrazně oživit vlasové folikuly pro tvorbu nových vlasů.
