Hydratace vlasů: 5 tipů, jak to dělat správně

Aby byly vlasy považovány za krásné a zdravé, neměly by být matné a křehké. I když může tyto problémy vyvolat například nedostatečná vnitřní výživa, působení tepla a odbarvování, jedním z hlavních viníků je i nedostatečná hydratace vlasů. Dá se proti tomuto problému nějak bojovat? A pokud ano, jak?

Porozumět potřebám vlasů není vždy úplně jednoduché, protože na jejich kvalitu má obvykle vliv mnoho různých faktorů. Ne vždy mají vlasy dostatek vitamínů, minerálů a dalších látek, které přispívají k jejich ochraně před předčasným poškozením a k jejich normálnímu růstu. Hodně důležitá je i pečující kosmetika a správná péče.

V případě, že si libujete v častém žehlení a natáčení vlasů na kulmu, v odbarvování nebo ve foukání vlasů fénem, případně máte od přírody spíše vlnité/kudrnaté vlasy, jedním z vašich hlavních problémů může být nedostatek hydratace, který se může projevit ve formě jejich horšího vzhledu a kondice.

Jak problém s nedostatkem hydratace vlasů spolehlivě poznat? A jaké tipy můžete při jeho nápravě vyzkoušet?

Jak poznat, že vlasům chybí hydratace?

Suché vlasy dokážete poznat celkem snadno, protože vykazují mnoho nejrůznějších problémů, které mohou snižovat dojem z vašeho zevnějšku.

Setkat se můžeme například s:

• Lámavostí
• Poškozením
• Nedostatkem lesku

Někdy se stává, že vlasy nejsou suché po celé délce, ale především v oblasti konečků. Ty se pak mohou třepit a lámat, takže vám vlasy nikdy nevyrostou do požadované délky. Případně mají tendenci se nepříjemně cuchat, takže při česání můžete neustále řešit vznik uzlíků, kterých se nejde jen tak zbavit.

Co způsobuje suché vlasy?

Suché vlasy může způsobovat široké spektrum různých věcí. V některých případech může jít o příznak nějakého zdravotního problému. Také ale můžete mít suché vlasy dány genetikou. (Stejně, jako třeba suchou pokožku.)

Na vině však může být například i častý pobyt na přímém slunci, nedostatečná vnitřní výživa, pravidelné koupání ve slané nebo chlorované vodě, příliš časté mytí vlasů, používání nekvalitní vlasové kosmetiky, odbarvování, nadměrné používání tepelného stylingu a podobně.

Jak můžete snadno vydedukovat, poměrně často si za špatný stav vlasů můžeme tak trochu samy. Na druhou stranu, velkou výhodou tohoto problému je to, že se tyto zlozvyky můžete snadno odnaučit a nahradit je žádoucími kroky, které mohou vlasům naopak pomoci.

Z článku doporučujeme

Přírodní kondicionér pro objem a růst vlasů – 300 ml

Přírodní kondicionér bez silikonů, parabenů a SLS s obsahem 14 aktivních složek v čele s kurkumou, panthenolem, kofeinem a dalšími rostlinnými extrakty, které intenzivně vyživují a regenerují vlasová vlákna. Šetrné složení posiluje oslabené vlasy, zlepšuje jejich strukturu a navrací jim zdravý vzhled, hebkost a lesk.

389 Kč

Přidat do košíku

Skladem — odesíláme ihned

5 tipů, jak hydratovat vlasy

Hydratační maska

Když budete řešit nákup nové vlasové kosmetiky, je žádoucí si do košíku přihodit kvalitní hydratační masku, kterou budete aplikovat alespoň jednou týdně. V ideálním případě se snažte hledat takovou masku, která je vhodná pro suché a poškozené vlasy. Může obsahovat například med, aloe vera a nejrůznější vitamíny, které vlasům pomohou se postupně vzpamatovat z toho nejhoršího.

Hydratační šampon

Naprostou samozřejmostí by mělo být i používání kvalitního hydratačního šamponu. Když navíc bude mít ještě přírodní složení bez SLS/SLES, tím lépe. Na jeho etiketě pak hledejte látky, jako je například kofein, šťáva z aloe vera, extrakt z máty, extrakt z levandule a kopřivy a další bylinky, vitamíny a látky přírodního původu. Kromě toho, že takový šampon může podpořit růst vlasů, dodá jim lesk, zjemní je a pomůže jim udržet vnitřní vlhkost. Jeho účinek se snažte vždycky podpořit i přírodním kondicionérem ze stejné řady, který zlepší rozčesávání.

Hydratační sprej

Hydratační sprej využijete ve dnech, kdy si nemyjete vlasy, ale potřebujete oživit vzhled konečků a délek. Mnohdy jde o speciální kúry, které se prodávají v rozprašovači, a které není potřeba po aplikaci smývat.

Olejový zábal

V neposlední řadě také před mytím vlasů vyzkoušejte olejový zábal. Vhodný pro vás může být kokosový olej, olivový olej nebo třeba arganový olej, který si aplikujete na konečky a do délek. Poté si vlasy sepněte gumičkou a skryjte je do starého ručníku, pod kterým se vytvoří teplo. Vlasy tak nechte alespoň 30-60 minut a pak si je umyjte tak, jak jste zvyklé.

Co dalšího můžete udělat pro své vlasy?

Posledním, avšak neméně důležitým tipem, je dlouhodobé užívání přírodních doplňků stravy na podporu růstu vlasů, které obsahují vitamíny, bylinky a další důležité látky. Díky tomu vlasy dostanou opravdu štědrou porci výživy, kterou využijí pro svou ochranu, hydrataci a růst.

V jejich složení hledejte hlavně:

• Kopřivu dvoudomou
• Přesličku rolní
• Vitamíny skupiny B
• Vitamín E
• Vitamín C
• Železo
• Pivovarské kvasnice

A mnoho dalších látek, z jejichž příjmu může těžit i vaše pokožka s nehty.

Když už nyní víte, co přesně máte dělat, dosáhnout krásných a pěstěných vlasů by mělo být o poznání snazší.

První verze článku: 28. srpna 2023. Aktualizováno dne 11. září 2026.