Přeslička rolní: Přírodní podpora pro krásné vlasy

Přeslička rolní patří mezi bylinky, které si lidé spojují hlavně s krásou vlasů, pevností nehtů a zdravým vzhledem pokožky. Obsahuje přirozeně se vyskytující látky, kvůli kterým se často objevuje v přírodních doplňcích stravy. Proč je tak oblíbená a jak ji zařadit do péče o vlasy?

Na první pohled působí přeslička rolní poměrně nenápadně. V bylinkářství má ale dlouhou tradici a dodnes patří mezi rostliny, které se často používají právě v souvislosti s vlasy, nehty a pokožkou.

Nejčastěji se zmiňuje hlavně kvůli obsahu křemíku, ale zajímavé jsou i další přirozeně se vyskytující látky. I proto se přeslička rolní hodí do komplexní péče, která nespoléhá jen na jeden krok, ale propojuje výživu zevnitř, kvalitní kosmetiku a pravidelnost.

Jak přeslička rolní souvisí s kvalitou vlasů? A s čím ji kombinovat, aby vlasová péče dávala co největší smysl? Na to se podíváme níže.

Nejčastěji se o ní mluví hlavně díky tomu, že:

1. obsahuje přirozeně se vyskytující křemík, který bývá spojován s pevností a pružností,
2. hodí se do dlouhodobé vlasové péče, protože dobře zapadá do každodenní rutiny,
3. dobře se kombinuje s dalšími látkami, například s kopřivou, pivovarskými kvasnicemi, biotinem, selenem nebo kolagenem,
4. má široké využití v přírodní péči, a proto ji najdete v řadě vlasových doplňků.

Právě proto se přeslička rolní často používá v doplňcích stravy, které cílí na růst, pevnost a kvalitu vlasů. Nejlepší je ale vnímat ji jako součást celku – dobré výsledky většinou nepřináší jedna samotná látka, ale promyšlená kombinace více účinných složek.

U vlasů se nejčastěji řeší hlavně:

• pevnost vlasového vlákna, aby vlasy nepůsobily oslabeně a křehce,
• pružnost vlasů, která je důležitá pro zdravý a živý vzhled,
• kvalita pokožky hlavy, protože právě z ní vlasy vyrůstají,
• celková vitalita vlasů, která souvisí s výživou, péčí i pravidelností.

Přeslička tedy není jen „další bylinka do počtu“. V kombinovaných doplňcích má své logické místo hlavně díky obsahu látek, které se pojí s pevností, pružností a zdravým vzhledem vlasů.

Z článku doporučujeme

VLASIMO® – 3měsíční kúra

Unikátní kombinace 19 účinných látek, která podporuje růst nových vlasů, skoncuje s jejich vypadáváním, dodá vlasům sílu, pružnost a odolnost. Mimo to vyživí vaše nehty, které budou pevné a zdravé. A zlepší stav vaší pokožky i pleti.

1 259 Kč

1 467 Kč

Přidat do košíku

Skladem — odesíláme ihned

Křemík, antioxidanty a další látky v přesličce

Přeslička rolní je známá především pro svůj obsah křemíku. Právě ten je často zmiňován v souvislosti s kvalitou vlasů, nehtů a pokožky.

Kromě něj ale přeslička obsahuje i další přirozeně se vyskytující látky, například rostlinné antioxidanty. Ty jsou zajímavé hlavně proto, že zapadají do celkového konceptu péče o tělo a podporu vitality.

V souvislosti s vlasy se nejčastěji mluví o těchto oblastech:

1. Křemík a pevnost vlasů – křemík bývá spojován s pružností a pevností tkání, což je důležité i u vlasů a nehtů.
2. Antioxidanty a ochrana buněk – antioxidanty pomáhají tělu zvládat oxidační stres, který se řeší i v souvislosti s celkovým stavem pokožky.
3. Podpora vlasových kořínků – kvalitní výživa a dobrý stav pokožky hlavy jsou důležité pro to, aby měly vlasy vhodné podmínky k růstu.
4. Celkový vzhled vlasů – pokud tělo dostává potřebné látky dlouhodobě, může se to pozitivně odrazit i na vzhledu vlasů.

Zajímavé je, že se křemík ve vztahu k vlasům a nehtům řeší i v odborných zdrojích. Výsledky bývají popisovány jako slibné hlavně u kvality, pevnosti a vzhledu vlasů, i když nejde o kouzelnou zkratku přes noc.

Jak přesličku zařadit do vlasové péče a s čím ji kombinovat?

Pokud chcete přesličku rolní využít cíleně pro vlasy, největší smysl dává jako součást přírodních doplňků stravy na vlasy. Právě v nich se může dobře doplňovat s dalšími látkami, které podporují růst, pevnost, hustotu a celkovou kvalitu vlasů.

Dobře sestavený doplněk by neměl stát jen na jedné bylině. Ve složení se proto vyplatí hledat hlavně:

1. Kopřivu dvoudomou – tradičně se používá v péči o vlasy a pokožku hlavy.
2. Pivovarské kvasnice – jsou známé obsahem vitamínů skupiny B.
3. Vitamíny skupiny B – například biotin přispívá k udržení normálního stavu vlasů.
4. Selen a zinek – patří mezi minerály spojované s normálním stavem vlasů a nehtů.
5. Methionin – aminokyselina důležitá pro tvorbu keratinu.
6. Kolagen – bývá spojován s pružností a celkovým vzhledem pokožky i vlasů.
7. Další látky pro komplexní podporu – ve složení mohou dávat smysl také například MSM, cystein, vitamín E, vitamín C, železo, měď nebo kyselina listová, které doplňují celkovou péči o vlasy, pokožku hlavy a nehty.

Právě kombinace přesličky s dalšími bylinkami, vitamíny, minerály a aminokyselinami může vlasům nabídnout širší podporu než samostatná složka. U vlasové péče je navíc důležitá pravidelnost a trpělivost, protože změny se obvykle neprojeví po pár dnech, ale až při dlouhodobějším užívání.

Z článku doporučujeme

VLASIMO® – 6měsíční kúra

Unikátní kombinace 19 účinných látek, která podporuje růst nových vlasů, skoncuje s jejich vypadáváním, dodá vlasům sílu, pružnost a odolnost. Mimo to vyživí vaše nehty, které budou pevné a zdravé. A zlepší stav vaší pokožky i pleti.

2 390 Kč

2 934 Kč

Přidat do košíku

Skladem — odesíláme ihned

Nezapomínejte ani na šetrnou vlasovou kosmetiku

Doplňky stravy s přesličkou podporují vlasy zevnitř. Aby ale vypadaly dobře i navenek, vyplatí se je doplnit šetrnou vlasovou kosmetikou, která nebude zbytečně zatěžovat vlasy ani pokožku hlavy.

Přírodní šampon

Přírodní šampon jemně čistí vlasy i pokožku hlavy a hodí se pro pravidelnou péči bez zbytečného zatížení.

Ve složení se vyplatí hledat například:

• kofein,
• aloe vera,
• kopřivu,
• levanduli.

Z článku doporučujeme

Přírodní šampon na podporu růstu vlasů – 300 ml

Přírodní šampon na podporu růstu vlasů s 14 aktivními složkami v čele s kofeinem, BIO šťávou z Aloe Vera, hydrolyzovaným pšeničným proteinem a rostlinnými extrakty, které aktivují kořínky, podporují mikrocirkulaci a posilují vlasové vlákno.

389 Kč

Přidat do košíku

Skladem — odesíláme ihned

Přírodní kondicionér

Kondicionér pomáhá uhladit délky a usnadnit rozčesávání, což ocení hlavně suché, delší nebo namáhané vlasy.

Vhodné složky mohou být například:

• kofein,
• panthenol,
• kurkuma.

Z článku doporučujeme

Přírodní kondicionér pro objem a růst vlasů – 300 ml

Přírodní kondicionér bez silikonů, parabenů a SLS s obsahem 14 aktivních složek v čele s kurkumou, panthenolem, kofeinem a dalšími rostlinnými extrakty, které intenzivně vyživují a regenerují vlasová vlákna. Šetrné složení posiluje oslabené vlasy, zlepšuje jejich strukturu a navrací jim zdravý vzhled, hebkost a lesk.

389 Kč

Přidat do košíku

Skladem — odesíláme ihned

Vlasové tonikum

Vlasové tonikum se nanáší přímo ke kořínkům a může být příjemným doplňkem péče o pokožku hlavy.

Ve složení se hodí hledat například:

• pohanku,
• rooibos,
• kopřivu dvoudomou,
• lopuch,
• levanduli.

Po nanesení tonika si můžete dopřát krátkou masáž pokožky hlavy, která péči příjemně zakončí.

Z článku doporučujeme

Vlasové tonikum pro posílení vlasů

Přírodní vlasové tonikum je navrženo pro každodenní péči o vlasovou pokožku a vlasy. Obsahuje 10 aktivních rostlinných výtažků, které vlasy intenzivně hydratují, vyživují a posilují.

229 Kč

Přidat do košíku

Skladem — odesíláme ihned

Zapamatovat si můžete hlavně toto:

• přeslička rolní je oblíbená bylinka ve vlasové péči,
• spojuje se hlavně s přirozeným obsahem křemíku,
• nejčastěji se používá v doplňcích stravy na vlasy,
• dobře se kombinuje s dalšími látkami,
• vhodné je doplnit ji i šetrnou vlasovou kosmetikou,
• výsledky podporuje pravidelnost a celkově zdravý přístup k vlasům.

Pokud chcete vlasům dodat dlouhodobou podporu, zaměřte se nejen na samotnou přesličku, ale také na komplexní složení doplňků stravy, kvalitní kosmetiku a každodenní péči, která vlasy zbytečně nezatěžuje.

Infografika: Přeslička rolní v péči o vlasy krok za krokem

První verze článku: 30. dubna 2020. Aktualizováno dne 11. září 2026.