Zatímco klasický ekzém nebo lupénku známe nejspíš všichni, mnohem méně lidí ví o existenci problému, kterému se říká seboroická dermatitida. Ta se může vytvářet ve vlasech, kde není skoro vidět, ale i na dalších místech v obličeji a na těle. Jak tento problém vzniká? A jaké zásady péče o pokožku byste měli při jeho zvládání dodržet?
Onemocnění kůže je v populaci poměrně dost časté. Někdo může být přecitlivělý třeba na složky v avivážích a pracích prostředcích. Zcela neobvyklé nebývají ani ekzémy, které se mohou zhoršovat v horkém, ale i ve studeném a vlhkém počasí. Hodně potrápit nepochybně dovede i lupénka, se kterou mohou lidé bojovat i celoživotně.
Jeden stav nám ale v tomto výčtu chybí. Je jím seboroická dermatitida, která se může zhoršovat vlivem stresu a dalších faktorů, které souvisí s věkem, hormony a dlouhodobým životním stylem.
Jak k ní ale člověk přijde? A existují tipy, díky kterým je možné ji dostat pod větší kontrolu?
Co je to seboroická dermatitida?
Seboroická dermatitida (seborea) je kožní onemocnění, při kterém tělo v určitých oblastech produkuje nadměrné množství kožního mazu.
Ačkoli může být doprovázená viditelnými projevy na kůži, nejde o infekční nemoc, takže není přenosná. Může se objevit:
Specializovaná kosmetika pro úspěšný růst vlasů
Výrobky VLASIMO® byly vyvíjeny s jasným cílem: 1️⃣ Podpořit růst vlasů, 2️⃣ zmírnit vypadávání a 3️⃣ výrazně oživit vlasové folikuly pro tvorbu nových vlasů.
- U kojenců
- V období puberty
- U mladých i starších dospělých
Typické příznaky seboroické dermatitidy
Seborea se nejčastěji vyskytuje v místech bohatých na mazové žlázy. Tedy tam, kde roste více ochlupení – například ve vlasech, v obočí nebo v oblasti vousů.
Mezi nejběžnější příznaky patří:
- Hnědorůžové až lososově zbarvené plošky
- Mastné žlutavé lupy
- Tvorba krust
- Šupinatění kůže
Tyto projevy mohou kolísat v závislosti na ročním období. U některých lidí se zlepšují v létě, u jiných naopak sluneční záření stav zhoršuje.
Seborea ve vlasech
Ve vlasech může být seborea na první pohled nenápadná. Přesto však způsobuje výrazné nepohodlí.
Typické projevy ve vlasech:
- Mastné lupy – tvoří se žlutavé, mastné šupinky, které připomínají běžné lupy, ale jsou lepkavější.
- Viditelné žmolky ve vlasech – odlupující se kožní plaky.
- Nadměrné maštění vlasů – zvláště u lidí, kteří mají přirozeně mastnější vlasy.
- Svědění pokožky hlavy – zhoršované zapařením nebo použitím nevhodné kosmetiky.
❗ Důležité: Škrábání pokožky může vést k narušení kožní bariéry a následnému rozvoji infekce.
Jaké jsou její příčiny?
Ačkoli přesná příčina není známa, existuje několik faktorů, které mohou zvyšovat pravděpodobnost vzniku nebo zhoršení příznaků:
- Stres a psychická zátěž
Duševní nepohoda může zhoršit stav pokožky. - Chronická únava
Vyčerpání organismu negativně ovlivňuje i zdraví kůže. - Změny počasí
Kolísání teplot a vlhkosti může stav zhoršit. - Některé nemoci a stavy:
- Parkinsonova choroba
- Deprese
- Poruchy imunity (např. HIV/AIDS)
- Genetická predispozice
Pokud má někdo v rodině seboreu, zvyšuje se riziko i u vás.
Léčba a přírodní péče při seboroické dermatitidě
| ✅ Co pomáhá | ❌ Na co si dát pozor |
|---|---|
| Přírodní šampon bez sulfátů | Chemické barvení a odbarvování vlasů |
| Kondicionér s panthenolem a kurkumou | Používání žehličky, kulmy a jiného tepelného stylingu |
| Tonikum s kopřivou, rooibosem a levandulí | Nošení těsných pokrývek hlavy a zapaření pokožky |
| Omega-3, zinek, vitamíny skupiny B | Nadměrné slunění bez ochrany a chlorovaná voda |
| Konzultace s dermatologem a vhodná léčba | Škrábání pokožky – riziko infekce a zhoršení stavu |
Základem léčby je návštěva dermatologa, který určí závažnost stavu a doporučí vhodná opatření.
Lékařská léčba může zahrnovat:
- Kortikosteroidy – pro zklidnění zánětu
- Antimykotika – pro omezení přemnožených kvasinek
- Antibiotika – při infekci
- Speciální gely a šampony – pro lokální péči
Časté účinné látky v přípravcích:
- Síra
- Dehet
- Kyselina salicylová
- Selen
- Zinek
Doplňující režimová opatření:
- Změna jídelníčku – zařaďte:
- Nenasycené mastné kyseliny (Omega-3)
- Vitamíny skupiny B
- Zinek a selen
- Omezte příjem:
- Sladkostí
- Živočišných tuků
Jak pečovat o pokožku hlavy a vlasy?
Při seboree ve vlasech je důležité zvolit šetrnou a podpůrnou péči.
1. Používejte přírodní šampony bez sulfátů
Ideálně s obsahem:
2. Aplikujte kondicionér ze stejné řady
Vyberte kondicionér s obsahem:
- Kofeinu
- Panthenolu
- Kurkumy
3. Jednou za tři dny použijte vlasové tonikum
Vhodné přírodní složky:
- Pohanka
- Rooibos
- Kopřiva
- Lopuch
- Levandule
4. Zvažte doplněk stravy
Vícesložkový doplněk pro zdravé vlasy, pokožku a nehty může dlouhodobě podpořit kvalitu pokožky i vlasů zevnitř.
Čemu se vyhýbat?
Některé běžné návyky mohou seboreu zhoršovat. Vyhněte se:
- Chemickému barvení a odbarvování vlasů
- Častému tepelnému stylingu (žehličky, kulmy, fén)
- Nošení čepic, které způsobují zapaření pokožky
- Nadměrné expozici slunci bez ochrany
- Častému kontaktu s chlorovanou vodou
Seboroická dermatitida sice není nakažlivá, ale může být velmi nepříjemná – zejména pokud postihuje pokožku hlavy. Pravidelná a šetrná péče, vhodné přípravky i změny životního stylu mohou výrazně zmírnit její projevy.
Při přetrvávajících potížích navštivte dermatologa. Vhodně zvolená kombinace léčby, přírodní péče a prevence může vést ke znatelnému zlepšení.
Infografika: Péče o vlasy se seboreou krok za krokem
Zdroj
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seborrheic-dermatitis/symptoms-causes/syc-20352710 – Vše o seboree (anglicky)
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14403-seborrheic-dermatitis – Seboroická dermatitida (anglicky)
https://www.healthline.com/health/skin-disorders/seborrheic-dermatitis-natural-treatment – Přírodní prostředky na seboreu (anglicky)
Specializovaná kosmetika pro úspěšný růst vlasů
Výrobky VLASIMO® byly vyvíjeny s jasným cílem: 1️⃣ Podpořit růst vlasů, 2️⃣ zmírnit vypadávání a 3️⃣ výrazně oživit vlasové folikuly pro tvorbu nových vlasů.
